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跑步那些事:偷懒

  • 2022-01-04 01:44
  • 所属分类:综合体育
  • 发布作者:看球宝
  • 已有(54)评论

跑8天7天,这是我之前没试过的频率。有点出乎意料。这也是我跑步的一个小突破。今天跑完步,小腿有点酸痛。接下来,我会给自己的腿放两天假。这是一件懒惰的事情。

本周似乎是一场鸡血大战。最近跑得不错,尤其是配速方面,有了一点进步,对配速频率的控制也找到了一些感觉。我的目标是跑到我老得跑不动的那一天。所以,以后要多注意科学跑步,这样才能更健康,锻炼时间更长。

回头看我跑的路,来回几趟老家就够了。我真的觉得自己一想起来就太神奇了。前段时间,我们组织了一个小型跑步小组。我们一起跑去打卡,还到处跑。与此同时,我们秘密地努力工作。与速度和距离相比...现在,我们发现跑步更多的是耐力和坚持。现在运动组有28个人,包括我在内只有三个人还在跑。

只有坚持跑步,我才发现,让我骄傲的本质不是跑多远多快,而是累积的里程和累积的汗水中蕴含的坚持。令我大为欣慰的是,我的汗水和我迈出的每一步都没有白费。

我知道我不是一个伟大的跑步者,也不是一个所谓的跑步神。我只想专注于我前进的每一步,为我的每一次奔跑加油。在这漫长的人生马拉松中,我只希望自己能一直跑到最后…

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热门评论 已有(54)条评论
落花酿酒
落花酿酒   2022-01-03 15:01:38

这家伙为火箭打球的时候,就像是在为了自己的生命而战。

疏雨萧萧千行泪
疏雨萧萧千行泪   2022-01-02 05:01:01

索性把蒂亚戈放中路位置往前推踢踢看。看看瓜迪奥拉这赛季的战术调整他也学聪明了,

愿再可、輕抚妳
愿再可、輕抚妳   2022-01-01 02:01:08

猛龙功勋球员 他年必是名宿

品切男!
品切男!   2021-12-31 12:12:27

希望2022年c罗圆梦然后光荣的退出葡萄牙国家队

红衣少年无踪迹
红衣少年无踪迹   2021-12-30 06:12:38

为什么要找中国球员???你看印度,越南,泰国也没啊

接近无限透明的蓝
接近无限透明的蓝   2021-12-29 20:12:08

巅峰产生虚伪的拥护,黄昏见证真正的使徒

海上明月共潮生
海上明月共潮生   2021-12-27 08:12:40

还要死皮赖脸留在巴萨么。。

长路漫漫@
长路漫漫@   2021-12-25 22:12:25

这么说巴萨的春天来了?

炽春
炽春   2021-12-25 17:12:37

没错,说的就是底下评论的你们。

嘶喑甜言
嘶喑甜言   2021-12-24 14:12:38

现在状态好一点,又找回信念!你也太能吹了

别拿青春赌明天@
别拿青春赌明天@   2021-12-22 06:12:14

是的,你们都知道宇航员从太空远眺地球时能看到的除了万里长城还有阿诺德防内切时的真空地带,

王位之上
王位之上   2021-12-20 06:12:10

镇队之宝,千万捂好了。谁也别换

梦归所梦
梦归所梦   2021-12-20 06:12:23

哈曼:英超各队报价吧,就照着萨拉赫跟马内身价来,别喊乱了

ち 银色一片海
ち 银色一片海   2021-12-20 01:12:25

要么再打磨一年

醒掌铩人权
醒掌铩人权   2021-12-20 00:12:55

上去尽管撒欢疯跑消耗他们,进不进球随缘吧

光风霁月
光风霁月   2021-12-18 10:12:04

喜欢我团9年了,从欧冠16郎到五年四冠,三年连冠,虽说现在略有磕绊⋯⋯时间的刻度,

穿过世界去爱你
穿过世界去爱你   2021-12-17 23:12:55

沙尔克前几赛季还在踢欧冠欧联,怎么现在沦落到降级了

超能灬ナ帅哥
超能灬ナ帅哥   2021-12-17 12:12:02

垃圾苏媒,张三五塞钱给你妈了吧,屁都不敢放一个

深歌浅醉
深歌浅醉   2021-12-16 05:12:19

航母开不动小破车还是搓搓有余的

轻狂丿灬书生
轻狂丿灬书生   2021-12-15 02:12:52

看到财务下滑,业绩下降我就明白了

ご血色天国ゞ
ご血色天国ゞ   2021-12-14 13:12:49

魔笛 可以 本泽马不值得你一提

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